友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!阅读过程发现任何错误请告诉我们,谢谢!! 报告错误
得趣电子书 返回本书目录 我的书架 我的书签 TXT全本下载 进入书吧 加入书签

催眠入门手册-第12章

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!



  ‘眼光固定于天花板上的某一点。'﹝客户被刺激,因为所谓点的意义并不清楚,而且语调太武断了。�
  ‘你的眼睛一直注视着,同时我要使你的身体放松。'﹝客户甚至于还没有决定看哪一点呢!并且不乐意用’使'这个字眼。�
  ‘你的腿放松了。'﹝客户想:’不!还没呢!'�
  ‘它们非常沉重并且松弛。'﹝客户想:’你这个人真无礼,竟敢嘲笑我的大腿很肥,并且离放松还差个十万八千里呢!它干嘛那么急?'�
  ‘并且你无法移动你的眼睛了。'﹝客户试着动作,发现很容易,并且想:’都是胡扯!他技术真差劲。'�
  ‘现在你的手臂已经非常的放松,睡着了;感觉很沉重。'﹝客户想:’现在又来说我的手很肥了,并且我一点也没有感觉到睡意。真蠢!'�
  ‘你的眼睛开始眨了。'﹝客户想:’根本就不是那么回事。'�
  ‘你的眼睛要流泪了!'﹝客户想:’真无礼!他竟然要这样的羞辱我。'鹊取�
  这个例子就能说明的很清楚了,在脚本中,若是粗鲁的使用一些概念,而一开始的抗拒反应一再稳定的累积,就会引发造成麻烦的抗拒,而很有技巧的运用类似的概念,每当一次单纯的叙述被接受,就能引导出很好的亲和。
  那么你要怎么来学习这种技巧呢?主要而言,就像学习其它的各种技巧一样,就是去练习做它,我建议下面的练习:如同一般一样,一位学生扮演催眠师,另一位学生或是朋友做为客户。
  规则很简单且容易,为了使事情单纯化,如果催眠师说了一些她不同意或不舒服、或是仅仅觉得不真实的话,客户被指示就动一动手指或是摇头,若是对叙述觉得愉悦或是同意,就动另一只手的手指或是点头。
  当你在对一些人们的整个诱导过程中,都没有引起抗拒的讯号时,就通过了测试。当然最理想的情况就是都能得到“是”的讯息,当然的,有些叙述根本就没有任何反应。
  下面是一个真实生活中缺乏经验时进行的步骤,每句叙述后面都有‘是'或’不',由对象以手指指示来告诉你,你可以看到初学者如何的弥补错误:
  ‘你现在很放松了。'﹝不!�
  ‘你现在还没有放松。'﹝是!�
  ‘但是等一会儿你就会放松。'﹝无反应�
  ‘你现在很舒服的躺着。'﹝是!�
  ‘很好!你会觉得愈来愈舒适。'﹝是!�
  ‘现在你已经放松了。'﹝NO�
  ‘现在你有部分已经放松了。'﹝是!�
  ‘你将会愈来愈放松。'﹝是!�
  ‘现在想象自己在海边,你在海滩上享受着放松。'﹝不!�
  就像上面所叙述的,你只要略为练习,就能够判断‘是'及’不'反应的指数,来更进一步的引导你,学生各有不同的特质,但是我要指出两个最常犯的错误:一是进行的太快。其次为花费太多的注意力于脚本,而不是对你施术的对象。
  那么你要选用哪种句子呢?你可以用上述的句子,或是选用一些在前面章节中介绍过的诱导步骤,或者一些别处找到的,甚至一些自己的想法。或许你愿意由第二章的最后“简单的放松脚本”或是第五章中一些正式的诱导法来开始练习。
  回馈环
  当你做过了这些练习之后,你就有能力来感觉出以下我所说明的一些事实:每次你得到正向反应的同时,你也减少了心智中的抗拒的活动,而此系统愈不活动,愈容易使得其次的叙述通过抗拒,而此种事实,引导出另一个‘是'的反应,使得对象更安静而更进一步的接受。
  因而你实际上已进入了回馈环中,而在其中,你的目标在于循序的减少抗拒,最终,由于此种的方式,你能达到几乎任何事都被接受的阶段,而此种情况也就是催眠为一般人所知晓的一面。
  这也就是为什么你必须要通过连续10个叙述被接受的理由,一旦你达到了此一程度,可以预期会愈来愈容易了。
  做为最后一个练习,它能使你朝往催眠治疗之途再进一步,我希望你能看看自己能进行到什么样的程度,此处的想法为:有关朋友的正面叙述能有多少得到正面的反应,基本步骤与前面的一些练习都相同。
  朋友舒适的坐着,闭上眼睛,以手指、或是点头、或是任何其它预先约定好的方式,来表示接受或拒绝,此一游戏是要看看运用对她们正面的叙述,你能进展到什么程度,有时相当的困难,因为我们已学会了抗拒去接受对我们自己好的叙述。
  为什么?因为我们已习知,阿谀之词通常就是运用来做为一种由我们这里求取某种事、物的手段。下面就是一些我所说的例证。
  ‘你是个好男孩。'﹝停顿�
  ‘所以不要在乎你弟弟玩你的新玩具。'
  ‘你的新衣服真美。'﹝停顿�
  ‘今天到我的住处如何?'
  由于成年人已学会了怀疑及抗拒谄媚,因此将会发现即使是个正面的叙述有时也会产生抗拒,例如:如果你单纯的说:‘你是世界上最美丽的女孩。'’你是我知道最聪明的男人。'一般的反应都是‘不!'。
  下面为一虚构可能会发生的例子,但是却很逼真,若是你对此人已有相当的认识的话,下面的这个练习将会非常的有趣。
  ‘今晨你梳理你的头发。'﹝是�
  ‘很美丽的头发。'﹝肯定的不�
  ‘你很着重保养你的头发。'﹝慢慢的是�
  ‘看起来很好看。'﹝慢慢的是�
  ‘你的另一项优点为你的幽默感。'﹝是�
  ‘当微笑或是大笑时,每个人都蛮有吸引力的。'﹝是�
  ‘这也就是你看起来那么吸引人的原因之一。'﹝慢慢的是�
  ‘你吸引人的地方在你的眼睛及面貌。'﹝慢慢的是�
  ‘非常的耐看。'﹝慢慢的是�
  ‘要比那种肤浅的美丽好得多。'﹝是�
  你应该发现此类技巧与前面已经学过的非常的类似,如果你将要从事催眠治疗,你将会发现许多的问题都有相似的情况,你可能被要求增进某人的信心,在这种的情形下,你的目标朝向能让客户接受有关她们自己比较她们一向﹝寻常娴奶取�
  或你被要求移除对某件事的恐惧,这种情形下,你的目标在于使得客户去接受她们并不怕那件事,或你可能被要求去协助戒烟,在这种情况,你通常要使她们接受:‘你将永不再吸烟。'的暗示。
  在许多的情况下,光只是单纯的叙述新的暗示是不够的,你必须有系统的去做,去减低或克服客户的抗拒,增加客户对你的信心感觉。
  如果你希望更进一步的练习,我建议如下:继续做此类的练习,直到你有了个概念:要取得某种程度的暗示被接受是多么的容易,然后先进行催眠诱导,之后再做类似的暗示。
  催眠师以为诱导使得情况不同了,自动的使得抗拒降低,自动的使得客户更接受暗示,或更容易接受叙述,为什么不亲自证实一下呢?
  或许对某些人而言比较其它的人来得真?或许你取得了充分的技巧,使得暗示建立于一连串的‘是!'的反应之后,差异就小了?或许根本就无关于你运用早先对事情’是!'的步骤,如闭眼、放松或是有关个人感觉、态度或本性的叙述呢!
  我不希望你对催眠现象的信心,单纯的来自我或是任何她人的言词,你有你自己的看法和想法,去探索!经验!辨别!决定!
  为什么抗拒或亲和?
  前面我已经不经意的讨论了有关亲和和抗拒是一个系统的不同面,或两种不同的系统,但是对实用的目的而言,此一层次的问题并不重要,但是经常寻找成对的相对应的有机系统是种很好的原则。
  你可能发现只需要发展一种抗拒的活动系统,如果同时有亲和的活动系统的话,孩童绝对不会有任何意念或动机对她人反应,之后也不需要发展任何系统去保护自己对抗不恰当的影响。
  但是在此处我只是单纯的希望你想想有关的事实,也就是有可能不仅仅只是减低某人的抗拒﹝防御墙⑶苛业脑竿ト≡没蚴侨ズ献鳎簿褪窃诖苏轮形宜降摹扒缀汀薄�
  你能自然的在许多孩童身上发现此种特质,她们能很冲动且活跃的去取悦并由反应中学习,信任并模仿双亲或是钦佩的长辈。我们也能看出恋爱的人们很自然的在身上散发出此种特性,恋爱中的人有很强烈的趋势去察觉有关爱人的任何事情,并且不仅仅只是接受,而且赞赏有之。
  电影明星、歌星及一些有魅力的人们很自然的就唤起千、万人此种类似的感情。而企业广告主就是利用此类人们的此种特质来促销其商品,如果运动明星说:‘买这一双鞋子。',你就很容易接受此一述说,而另一种情形你可能断然的就拒绝售货员的直接推销。
  如果你很幸运的具备此种能唤起广大人们此类反应的人格特质,那你就有了很好的本钱能使得催眠及催眠治疗容易多了。这时就产生了问题:‘你学习唤起此种反应能学到什么程度?'
  我不知道答案,但是在这里有一些对客户的想法:首先,很难去取悦每一个人,对有明显个性反应良好的客户愈有吸引力,对讨厌此类并且只对合作方式反应的客户愈不具有吸引力。
  我的第二个观点:唤醒信任的感觉最好的方法,就是你所有的言、行都值得信任并且真诚。
  由这些前提,我得到的结论就是,首先最好的方式就是尽自己的所能,而不是学着去模仿她人的方式。其次,做为一个治疗师,心理要有准备去接受:对某些客户而言,别的治疗师可能更适合,只因为其天生的格调比较合适,当然也会有些客户也较适合于你。﹝就像这本书对某些学生较适合,而别的学生则认为另外的书比较好�
  如果你希望能度测先前你对亲和所做的程度,我会建议你当你做过上述的练习之后,你可以对你的伙伴问一些问题:‘要做到何种程度你才认为可以给比“相当的真诚”更正面的反应?'
  ‘这些都是为了取悦我吗?'
  ‘对我问问题的方式,请你做一个总体性的评估:温馨?友善?讨人喜欢?自然?冷淡?操控制的?独裁式的?其它?'
  另外一项对亲和而言非常重要的因素为,对当时你正在进行的事情的信心,而改进此一因素最重要的方法,只是单纯的使你变得对正在从事的事情更好!而这一点来自于练习,这也就是这本书以练习为导向的原因!因而就此而言,你所做的每件事都是为了能与对象得到一些正面亲和的方法。
  摘要
  现在你应该对于大多数你所遭遇人们抗拒系统的存在有所觉知,如果你想改变她们对某件事的想法,而去让此一抗拒系统不活动的重要性也有所警觉,争论只会使得更高层次的抗拒活跃,而这种情形你会发现很难去突破。
  但是在此一章中,你练习的技巧却能使你以温柔的言语来降低抗拒,更甚者,你能活化对你亲和的正面感觉,你将学习到一些对于催眠而言非常有价值的技巧。
  第八章 设计你的脚本
  练习及扩张你已经学过的知识及技巧,这些都伴随着对他们如何进行暗示,在此一阶段也对自己写脚本的优点加以介绍。你自己本身也应该发现以下�
返回目录 上一页 下一页 回到顶部 0 0
未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!