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“师兄，可不可以不这样啊？”夏天纵看着满天的星光，自己却倒挂着艰难地做着屈体收腹。
“可以，咱们换做蛙跳一万次。”
“别，别啊，我做。”
“师兄，可不可以不这样啊？”夏天纵看着遥远而黑漆漆的山峰，一边蛙跳着上山，一边求饶。
“可以，咱们换倒立的姿势。”
“别啊，师兄，我前世是你师兄吧？”
“师兄，可不可以不这样啊？”夏天纵看着碗里一大堆蠕动的虫子，继续求饶。
“这个，不行啊，大师兄吩咐的。”
“哦，那好吧。”
夏天纵一边吃一边掉眼泪，有这么折磨人的吗？
山中无甲子，岁月如风转。转眼三个月过去，金足赤踏出静修的房门，满意地长出了一口气。
三个月时间，自己打通手阳明大肠经、手少阳三焦经两条经脉，力气暴涨，现在要是遇到夏天纵，自己有把握一拳打爆他那瘦弱的身子。
金足赤这样想着，然后一眼看到了夏天纵。
夏天纵拎着一只食盒，笑吟吟地对金足赤说道：“金师兄，阿鲁师兄知道你练功有成，特地吩咐我给你送一只烧鸡来，奖励一下。”
“你，你是夏天纵？”金足赤揉了揉眼睛。
可不是夏天纵，这额头上束着一条布带的，除了夏天纵，还有何人？
只是，这变化也太大了吧？才三个月啊，夏天纵不但长高了一拳，身子骨也是变得精壮无比，活脱脱一个小牛犊子啊！
“是我，是我。哈哈，金师兄，吃过饭你就到前院去，阿鲁师兄说你身子骨生锈了，该活动活动了，哈哈。”
金足赤看着夏天纵开怀的大笑，心里忽然生起强烈不安的感觉。
金足赤、连天出来，夏天纵进去，两者只是交换了一下。于是哀求的人也就换了一下。
夏天纵进入静室，开始盘腿修炼。这三个月以来，阿鲁不但强迫着夏天纵练肌肉，也给他详细讲解了周天的功法。
要说当时姜飞渡兄弟送给夏天纵的周天功法确实非常详细了，但与阿鲁的讲解比起来，便显得无比的粗糙。阿鲁不但将经脉穴位一一点给夏天纵感受，还讲述了自己通行元气时的亲身感悟。
夏天纵虚闭双目，双手手心向上，慢慢地放松全身，集中意念感受天地元气的存在。
阿伊山的元气比起皇都来，要浓郁得多。夏天纵将元气引入眉心，沿中府而下，进入气海，再分阴阳，下穿会阴，达于尾闾，上行承浆，反馈印堂。气行小周天，眉心里依然如故，没有任何的意念发出。
夏天纵暗叹了一口气，看来父亲留给自己的信息，受干扰还很大，不知道哪天才能误打误撞地解开下一关。
既然打不开下一关，夏天纵便收摄心神，将意念分置两掌手心。左手灵窍内元气流转，慢慢地侵向少商、鱼际。这便是阴阳手双灵窍的好处了，因为周天功法，都是从经脉起点始，终点结束，元气不可逆行。只有特定的经脉，如任脉，才气海分过阴阳后，才能在一定范围内逆行。除此以外，都不可行。
夏天纵的阴阳手双灵窍，具体地讲，便是修炼手阳明、少阳、太阳三条经脉时，可以从右手灵窍开始，而修炼手太阴、少阴、厥阴三条经脉时，便可以从左手灵窍开始，而不必非要从这些经脉的起始点，也就是躯干位置开始。
经过这三个月的积累，夏天纵两手灵窍内元气已经非常充沛。此时气行少商、鱼际，也是异常的顺利。夏天纵引导着元气一路上行，连续冲过太渊、孔最、尺泽、天府、中府，直到云门。
从云门起手太阴肺经便深入内腑，不是意念可以控制的了。
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第一卷 天纵少年第16章 一锅热腾腾的狗肉（）
凡人修炼，顺利开启灵窍，便算是武者，而十二经脉、十二经别、十二经筋、奇经八脉、十五络脉全部运行圆满，才称得上真正的周天武者全文阅游之天下无双。这其中，十二经脉和奇经八脉中的任督二脉是基础。
任督二脉里，任脉破断处太多，督脉紧窄处不少，都是修炼的难点。但难点，只是意味着元气通行不易，只要悟性不是太差，假以时日，总是可以修炼成功的。
但周天功法，还有其凶险处，那便是十二经脉深入肺腑处。肺腑里的肌肉与骨骼上的肌肉完全不同，意念极难控制，如肝脾，或者只是能粗略的控制，如两肺。元气通行至此，稍有不慎，便会偏离经脉，在体内乱窜。这便是后世所谓的走火入魔了。
走火入魔，轻则伤及身体，重则伤及神智，是以天下武者，无师自通的，实在鲜有所闻。
夏天纵此时初练手太阴肺经，已得了阿鲁这些时日的详细指点，是以约束意念，对元气丝毫不加催促。元气一过云门，便慢了起来，夏天纵只是不断凝聚元气进入灵窍，而对体内元气毫不干涉。
这等于水行沟渠，只要持续的水源充足，至于水行方向，自是向着低洼宽阔处行去。
元气慢慢透入腋下，渐渐分散开来，向着肺腑浸去校园全能高手。
无数散开的元气，总是有一条要更加粗实一些。修炼者所要做的，便是加强这一条元气，任它向前发展。
夏天纵现在才明白，为何练功要找一处静室，且不能被人打扰，此时要是有人拍打一下自己，或者自己微一分神，那失去方向的元气，将对内腑造成严重的伤害。而且功力越深厚，受到的伤害将越大。
也不知过了多久，夏天纵终于将一条元气引入下腹中焦。中焦离气海颇近，但现在两者并不相通。夏天纵现在可能催运元气了，直到中焦胀满，夏天纵才按手太阴肺经应该的顺序，由内而外，运行至拇指少商。
如此反复循环，直到元气通行无碍，夏天纵才收功起身。
推门而出，夏天纵只见到天空几颗稀稀疏疏的星星挂在天空。这个时间，正是深夜。
旁边突然闪出一人：“夏师弟出来了啊？来来，跟师兄走。”
师兄？夏天纵仔细一看，原来是高虎。
“师兄，你这是？”
“哦，没事，没事，顺路而已。来来，师兄带你去吃点东西。”
哦，夏天纵一听到吃东西，肚子里就咕咕叫起来――好饿。
高虎带着夏天纵进入一个小屋，屋里炭火红红，火上炖着一锅香喷喷的肉。
这味道？夏天纵用力一吸香气――狗肉！
“啊！这，这是狗肉？”
“是啊。”
“哪里来的狗肉？师兄，你不会，不会把赖皮狗炖了吧？”
“哈哈，看你担心的样子。呜，皮皮出来。”
屋角处跳出一个黑乎乎的影子来，不是自己的秃尾巴狗又能是什么？
“死狗，来，把你也炖了好不好？”
秃尾巴狗嗷呜一声强烈抗议，然后跳进夏天纵怀里。
围着炭火，两人一狗吃着狗肉。
“皮皮，这名字倒也不错。不对啊，你怎么也吃狗肉？”
皮皮咧嘴，像耻笑的样子，然后两只前爪捧着一根骨头，自顾自地狂啃。
夏天纵无语，也不管了，大口吃肉，可惜没酒。
“高师兄，想不到你还有吃夜宵的习惯。”
“是啊，是啊，哈哈。”高虎打着哈哈。
“是什么啊？什么是啊是啊？夏天纵啊，你高师兄天天守着你，这几天估摸着你该出来了，便炖了肉等你。你还真以为他是顺路经过啊？”说着话，屋外走进一人来，夏天纵依稀认得，这就是前山执事，朴桐。
“哎，你说啥呢。夏师弟，来来，吃肉吃肉。”
夏天纵突然感到鼻子有些发酸。小的时候，一家人宠着，那时自己傻乎乎的，不知道什么叫爱。后来辗转到了皇都，受尽欺凌，连小命都差点没了。要不是回复了神智，只怕现在已是枯骨几根。后来讨饭偷窃，看起来对生活毫不在意，只不过是因为自己深藏了那份柔软。没想到，在一个陌生的地方，在一个刚刚进入的宗门，便得到了无所不至的照顾。
“哈哈，一点小破事儿也值得一说？夏师弟，来来，吃这个，吃这个。皮皮也再来一个。”高虎压低了声音大笑道。
深夜静谧，还是不要吵着别人吧。
夏天纵点点头，也是展颜一笑：“朴师兄，下次只要师兄们闭关修炼，我便给你们看门，也炖了狗肉等你们出来。哈哈，实在找不着野狗，我便把皮皮炖了。”
秃尾巴狗白眼一翻，极为不满地嗷了一声。
“就是就是，来吃肉吃肉。哦，不行，阿鲁师兄有交待，你这第一顿，不能吃多了。”
“哦哦，再吃一块就好，嘿嘿。师兄啊，我这一次修炼了几天啊？我都糊涂了。”
“咳，时间不长，二十一天。”
啥？夏天纵怔了怔：“有二十一天？”
“是的，你看看，都瘦了这么多了。”
“那，要是闭关个三年五载的，岂不是要饿死？”
“哈哈，师弟你不知道，要是破了知命境，进入先天境界，那修炼时的三五年还是可以坚持的。当然，平时撑个三五天就不错了。”
“唔，这么厉害呀？”
三人就着狗肉，一边吃一边闲聊着。
“哦，对了，我打听一人。”
“师弟还有熟人？没听你说过呀？”
“算不得是熟人。我来的路上，经过一个村子，村里的人说，有一个叫撒兰的小伙子，前些年来这里拜师学艺，后来一直没有回家。听说是出了意外，两位师兄可有听说过？”
“撒兰？”
“撒兰。”
高虎沉默，慢慢地放下了手里的狗肉。
朴桐也沉默，低头拨着炭火。
“那是，一个很遥远的故事。”高虎低声说道：“撒兰，我们都应该叫他师兄。他是我们伏牛峰一脉的骄傲。只是，可惜，在十年前妖兽潮时，为了救我们，撒兰师兄没在兽潮里，就是他的斩魔刀，也没能找回来。”
原来，真的是没了啊。夏天纵暗叹一声。
只是没想到，撒兰原来竟是自己一脉的师兄，而且是非常杰出的师兄。
可怜的瓦兰，是不是还在那荒凉的山坡上，唱着花儿，天天盼着撒兰哥哥的归来？
“后来，有一个叫瓦兰的姑娘，来找过撒兰师兄，高师兄你们可知道？”
高虎与朴桐皆是摇头。一个叫瓦兰的姑娘，真没有听说过。
“对了，师弟你吃饱了没？”
夏天纵点头。
“饱了就好，趁着天还没亮，咱们去把阿鲁师兄交待的任务完成了。”
还有任务？夏天纵一愣。
任务很简单。站在前山演武场里，高虎道：“接我几拳，不准闪避。”
砰！一声闷响，高虎一拳擂在夏天纵掌心，夏天纵蹬蹬蹬连退三步。
砰！砰砰砰！又是几拳，夏天纵两臂酸麻，连连后退。
这任务是不复杂，只是，手快断了。
高虎呼地又是一拳擂到，夏天纵手臂无力，当下强提一口气，手掌微侧，啪地横拍在高虎手背上。
高虎只觉拳头一滑，这一下没有击实，夏天纵一步也没退。
高虎收拳，熊腰一扭，又是一拳打来。夏天