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能从山西戴氏心意拳发展出来的，并加以定名。太极拳，是前世国家级非物质文化遗产，汉族传统拳术之一，以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。
在前世元末明初，武当道人张三丰开中国“内家拳”之先河。其后发展出“太极十三势”，为太极拳的原型，后发展成为武当太极拳。八卦掌又称游身八卦掌八卦连环掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。是传统武术当中的着名拳种，流传很广。由于它运动时纵横交错分为四正四隅八个方位与“周易”八卦图中的卦象相似故名八卦掌。有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理以八个卦位代表基本八掌。虽然说他今年三岁，可婴儿落地就为‘一岁’，他到这个世界上，实际上才两年。这两年时间，他不敢做任何力量型锻炼，他唯一做的就是锻炼身体柔韧xing，加速筋骨增长速度。这套方法，是岳灵云根据古瑜伽术、内家拳基本功总结出来的。小孩子的身体柔韧性好，锻炼起来也最容易。一个成年人锻炼一年半载，恐怕才能双腿分开成一条直线，可是，小孩子十天半月就成了。因为小孩子筋骨柔软，而且又刚好在长身体的时期。。。。。。。。。
“好久不练形意拳了。”岳灵云略微活动筋骨，数年没练，岳灵云此刻也有些兴奋。深吸一口气，心境便平复了下来，岳灵云就在树林施展了起来，形意十二形、形意五行拳、形意三体式，完全混合在一起，兴之所至，随意施展。一时间，一会儿猛虎下山，一会儿蟒蛇缠身，一会儿游龙出水……一般小孩，小胳膊小腿，即使练内家拳，也只是做样子，完全没效果。即使有宗师意识，可身体太小，伸展不开，也不行。所以，岳灵云前两年才一直锻炼柔韧xing，锻炼筋骨。如今，他这腰部往后弯，嘴巴都能碰到脚。这种身体条件，当然能轻易施展内家拳。身体条件有了，又是一个宗师的意识，结果还用说吗？身形移动，配合吐纳之法，岳灵云越是练习，越是精力十足这一练竟然就是整整两个时辰，内家拳练的入门，是越练越有劲，而岳灵云何止是入门，他在意识上都是宗师层次了。
“喝，哈！”岳灵云打到最后，忍不住兴奋地大喝两声。“真是全身舒畅，全身筋骨肌肉酥麻，真是舒坦，内家拳效果，明显比古瑜伽术效果好的多。”岳灵云开心万分。内家拳本来就有强化筋骨肌肉的效果，加上滕青山拥有前世记忆，施展起来，这形意拳效果自然最佳。他甚至于都可以感觉得到，每次练习形意拳后，全身筋骨都在发生着变化。筋骨肌肉等在急剧提升，当然就需要能量！所以，岳灵云更能吃了！“喝！”岳灵云在自家庭院内一个飞跃，而后落下，单手撑地后一个翻身，就是一个双腿绞杀。“呼，吸！”随着剧烈运动，岳灵云也辅助与吐纳呼吸配合。内家拳的奥妙，其实就是吐纳呼吸之术和形体之术的配合，这种吐纳呼吸，也会令五脏六腑得到强化，筋骨得到刺激。
“嗯？”岳灵云震惊得停下，而后蹲下，一掌拍在地上，“噗哧！”泥地上出现了一个窟窿。“怎么可能？”岳灵云怔怔地站在原地，“我，我练习形意拳才仅仅一个月而已，怎么可能会产生内劲？而且我的筋骨肌肉还处于生长期，根本没有到筋骨的极限啊，怎么会产生内劲？”就在刚才，岳灵云体内产生内劲了。按照内家拳的层次，首先应该是炼体，当身体肌肉得到一个极限，气血充足，才可能转化为内劲。可现在岳灵云才三岁，练形意拳才一个月，身体距离达到极限，还差十万八千里，怎么可能产生内劲？“古代和现代，我修炼的都是内家拳啊。怎么会有如此大区别。”岳灵云陡然脸色一变，
“难道……”古代和现代，的确都是修炼内家拳。可是古代和现代环境不同。现代的时候，天地灵气已经稀薄到可以忽略不计了。而古代呢？“传说古代可以吸收天地灵气，炼出内劲来。而这吸收天地，实际上就是一种吐纳气息的方法。”想到这里。岳灵云眼睛亮了起来，“我内家拳的吐纳之术，应该同样可以吸收天地灵气。
难道是这一个月的时间中，我修习内家拳的同时，自然吸收了天地灵气，现在转化为内劲了？”没其他可能。岳灵云筋骨肌肉毕竟还在初期，体内jing血不可能产生内劲。唯有一种解释吸收天地灵气，产生内劲。“三岁就产生内劲，这在现代根本不可能。”岳灵云也感到心颤，“人靠吃东西，吸收能量有限。而现在可以吸收天地灵气，那我又将达到什么程度？”原来在现代，靠吃东西来吸收能量，能量有限，内家拳可以达到ss级杀手境界。而在古代，有无尽的天地灵气吸收，内家拳高手，再加上这个世界各种功法又会将达到什么境界？岳灵云双眼发亮。突然他心中充满了一种渴望，对未来的渴望！
第6章 八年后 历练江湖（）
转瞬八年了，岳灵云降生也降临在这个世界八年了，八年来他每天修炼三大内家拳，内劲早已是突飞猛进，再加上他每天修炼剑宗剑法（不能修练内功可以先练剑，华山剑宗剑法不用内力，练到大成亦可以抗衡一流高手，看看笑傲中修炼了独孤九剑失去内力的令狐冲就知道了），因为修炼了女娲图灵魂异常强大，所以早已将剑法练到大成，当剑宗的人看到后告诉了华山高层后，华山高层经过验差，待确认准确无误后，所有人将他惊为天才，并且下令封住此事，禁止任何人泄露外传。后来岳不群将华山最基础的马步教给他让他练三年（每个华山弟子都是这样过来的）后来又将华山基础心法＇华山心法＇交给了他，本来他想从主神那里兑换一本华山心法，他主神说每一个世界的华山心法是不同的为了不引起怀疑，主角还是凭自己的实力学会了华山心法并将其练到了大成，当华山派的人知道后大呼妖孽（其实内力就是内劲的，主角不过只是将内劲转化成了华山内力而已，却没有想到居然将华山基础内功练到了大成），经此事之后华山派对岳灵云更加的看重和保护（他资质太好了及8岁的基础大成，那他将来的成就还用说吗？）起来，并派遣了一队剑卫（华山私有军队里的秘密一个小队，成员都是先天高手），在华山待得时间久了岳灵云才明白，华山在这里的地位的有多高，在这里，华山派就是天！没有任何一个宗派，敢插足这一郡域！看到这些岳灵云才明白在华山地域上华山派就是皇帝，官府官员是华山派的弟子！这一片的大大小小的势力每年都会上交贡品孝敬华山派，都会小心翼翼的，不敢惹恼了华山派。一般要进华山派，很难。只有两个办法。一个是，十岁以下的孩子，缴纳五百两白银就有机会去学习秘籍，如果一年之内没修炼出内劲，就会被扫地出门。心中明白，即使有秘诀，吸收天地灵气练出内劲，也不是每人都能做到。练习内家拳成功，那是万中无一。而吸收天地灵气炼化内劲，虽然简单，可恐怕数十人中，才有一个达到条件。“单单五百两银子，换取一个机会。一般人根本舍不得。”岳灵云每当想到这都会感慨道。第二个办法宗派内，也有征伐、杀戮的军队不去！如华山派，就有‘黑甲军’及剑卫与金银二甲军。第二个办法就是，想办法进入黑甲军！以贡献军功慢慢升迁”，“这考核规则很简单，能举起五百斤巨石，算是三流武者，就有资格加入黑甲军，能举起两千斤巨石，为二流武者，能举起一万斤巨石，为一流武者！（对于未成年不用这种方法，而是直接招收上来交由专门的武师指导）这个世界天地灵气充足，人的身体素质好，力量大的猛人，也有不少。“一个普通成年男人，能举起近三百斤巨石。可是这力量，越往上提高越难。举起四百斤，十人中恐怕才有一个。而举起超过五百斤，百人中才有一个吧。”灵云感慨道，‘后来在这八年里发生了很多事引起灵云注意的事，岳不群又收了一个弟子就是那大名鼎鼎的大反派劳德诺。在华夏小说原着上劳德诺：原本乃嵩山派弟子，当时被左冷禅安排带艺求师，拜入华山派掌门岳不群门下，为令狐冲后第二名弟子。劳德诺处心积虑先在六师弟陆大友被点穴情况下，将其杀害，偷取《紫霞秘籍》，后又盗得岳不群所造假《辟邪剑谱》，最终引火上身，自取灭亡。当初在前世网上便对劳德诺褒贬不一。在原着上劳德诺是嵩山派的细作，在岳不群智力下，他象个傻子一样。当岳不群暴露出他的邪恶本色之后，令狐冲仍然恨劳德诺，因为劳德诺杀了陆大有。劳德诺作为一个人来说，具有许多美德忠心，勇敢，能忍辱负重……而且他杀害陆大有也是职业选择。在残酷的嵩山与华山的斗争中，劳德诺起到了扭转乾坤的作用。没有他，左冷禅不会失败，岳不群也不会最终毁灭。前世许多人都恨劳德诺，把他当作一个反面角色。原因只有一个，男主角恨他。劳德诺最后受到敌人的惩罚，因为他是反面角色。仔细想想，陆大有也未必是什么正面角色，就是因为与男主角有些勾搭，就一定要惩罚他的敌人啊！劳德诺是一个间谍，但是他更象一个叛逆者。他反叛的是半票读者的思维习惯。起初听到劳德诺这三个字灵云便前去见他，看看这个世界的劳德诺是个什么样的人。刚开始的时候还以为他是个老人家，却没有想到他是个年仅20岁的年轻人，经过多方了解一段时间的接触，加上自己的分析，这个劳德诺绝对不是原着中那般不堪，他其实有很多优点，成熟稳重，忠心勇敢，还能够忍辱负重，若不是因为笑傲江湖的主角是令狐冲，他应该是一个正面人物。灵云曾经问道为什么要收下劳德诺，他可能是别的门派的卧底，岳不群回答道“他确实是嵩山派的卧底，可我们依然要收他。”望着岳灵云震惊的表情，岳不群得意一笑，道：“劳德诺乃嵩山派掌门左冷禅的三弟子，被其派遣来我华山派卧底，监视我派的动向，”“这些我华山高层早就知道了”。“若是连这都查不出来，为父和华山高层还有脸带领华山派挑战左冷禅成为五岳第一么？”岳不群叹息一声：“劳德诺是个好苗子，可惜了……”灵云彻底被震惊了，感情您老人家早就知道了，灵云不仅仅只是被岳不群震惊到，还被华山强大的情报网震惊。一年前，德诺带艺投师，我华山便暗中调查过他，左冷禅安排虽然jing密，但又怎能瞒过我门派，而且这一查，居然还查出了一件隐秘。”“十八年前，嵩山地界的一个小门派得罪了嵩山派长老而被灭门，整个门派只剩下六岁的掌门之子张有德不知去向，逃过一劫。”岳不群缓缓道出当年被嵩山派掩盖的江湖隐秘，“而劳德诺拜入嵩山派的时间和所公布的身世，与当年的张有德非常吻合。”渐渐的听着岳不群的细说，岳灵云顿时明白了华山高层的意思，大家都对此事心照不宣，也不去防着劳德诺，反而处处帮着他，听完岳不群的话后灵云也开始渐渐的和劳德诺拉拉近了距离，令狐冲也加�